Сегодня: 23.02.2018г. 15:23
Найдем ответы вместе

Faqin.ru

Строка поиска вопросов.
Новые вопросы
Без ответов
Просмотров: 815 | Добавил: valensia

Как снять стресс

Всего ответов: 1
avatar
1 valensia • 03:35, 17.12.2010
При нашем суетливом ритме жизни - стресс, который накапливается, может привести к непредсказуемым процессам. Но без него никак, 21 век все-таки.
Есть много способов снять стресс: массаж, сауна, аромотерапия и др, но я использую советы предков.
Помните как говорилось "...выйду в поле ясное, да крикну что есть мочи...".Вместо поля вполне подойдет парк или другое малолюдное место. И не пугайтесь, если сначала ваш крик будет напоминать стоны раненой чайки (это тоже вариант релакса))
Главное, сосредоточиться и в течении нескольких секунд назвать именами нарицательными все причины стресса (начальник,каблук, принтер и т.д.), затем крикнуть и выдохнуть.
Потом можно себя побаловать вкусненьким - вы же потеряли столько каллорий!
avatar
Случайные
© 2018 Faqin.Ru, Все права не нарушены Sitemap / карта сайта

Адаптировал Kentovit &
Яндекс.Метрика
Besucherzahler ukraine brides agency
счетчик для сайта