Сегодня: 16.10.2018г. 12:08
Найдем ответы вместе

Faqin.ru

Строка поиска вопросов.
Новые вопросы
Без ответов
Просмотров: 1695 | Добавил: Strannic22 | Теги: защита, компьютер, глаза

Какие средства защиты для глаз существуют при длительной работе на компьютере в течение 10-12 часов в день?

Всего ответов: 2
avatar
1 Сергей • 08:06, 10.09.2012
Особых средств защиты глаз от компьютера нет, но если вы работаете на компьютере очень долго, то нужно выполнять специальные упражнения для глаз, которые помогут снять усталость. Каждые двадцать минут делайте отдых и выполняйте следующие упражнения: круговые вращения глазами в обе стороны по 20 раз, сильное зажмуривание глаз-10 раз и после этого 30 секунд частых морганий. Ещё можно порекомендовать работать в специальных "компьютерных очках", которые защищают глаза от вредного излучения. Такие очки нужно выбирать вместе со специалистом.
avatar
2 elen-bosa • 08:15, 10.09.2012
Чтобы защитить глаза от вредного воздействия компьютера, нужно использовать специальные очки. Медецинские препараты тоже помогают, но временно, и длительное их использование может повредить слизистую оболочку глаза. Если приходится долго работать за компьютером, то делайте перерывы на некоторое время, выходите на улицу и смотрите вдаль. Это поможет глазам отдохнуть и расслабить мышцы лица, восстановить кровообращение в тех сосудах, которые расположены возле глазного яблока. Можно просто лечь, закрыть глаза. Тридцать минут такого времяпровождения помогут привести состояние глаз в норму.
avatar
Случайные
© 2018 Faqin.Ru, Все права не нарушены Sitemap / карта сайта

Адаптировал Kentovit &
Яндекс.Метрика
Besucherzahler ukraine brides agency
счетчик для сайта