Сегодня: 16.11.2018г. 00:28
Найдем ответы вместе

Faqin.ru

Строка поиска вопросов.
Новые вопросы
Без ответов
Просмотров: 1343 | Добавил: JIeBoP | Теги: приседания, штанга, бодибилдинг

Стоит ли использовать специальный пояс для приседания со штангой?

Всего ответов: 1
avatar
1 JIeBoP • 15:37, 11.12.2010
Все зависит от веса, который вы собираетесь использовать, если веса маленькие, то не стоит, он ничем не поможет, вы просто проделаете лишнюю работу одевая пояс. Но если вес штанги соизмерим с вашим собственным весом, то пояс стоит одеть. Он будет служить фиксатором положения спины, и если, вдруг, вы начнете заваливаться в какую-либо сторону, или спина выгнется в другую сторону, то есть вы нарушите правильную стойку, то риск травмировать мышцы и позвонки очень существенно уменьшиться.
avatar
Случайные
© 2018 Faqin.Ru, Все права не нарушены Sitemap / карта сайта

Адаптировал Kentovit &
Яндекс.Метрика
Besucherzahler ukraine brides agency
счетчик для сайта